Een tweedaagse voor singles
Single-Up is een ervaringsgerichte training voor singles die zich opnieuw willen openstellen voor liefde en verbinding. In een warme en veilige omgeving vertragen we samen in het landschap van hechting en emoties.
We verkennen wat het betekent om vanuit het singleschap uit te reiken – naar een ander, en ook naar jezelf. Wat leeft er onder je verlangen? Wat maakt uitreiken spannend? Hoe kan je jezelf en de ander begrijpen en mildheid vinden in het proces?
In een kleine groep creëren we een verdiepende en verbindende ervaring rond het thema single zijn. We maken contact met elkaar en met onszelf. Mannen en vrouwen vertellen ons hoe bijzonder het is om dit proces in groep te mogen doorlopen. Het versnelt het innerlijk werk, verdiept het inzicht, en brengt een gevoel van thuiskomen – van ergens bij te horen.
We nemen je stap voor stap mee in een andere manier van kijken naar liefde en relaties en staan stil bij vragen als: Hoe kunnen we aarzelingen in het aangaan van liefdesrelaties begrijpen als hele logische manieren om onszelf te beschermen? Hoe krijgen we inzicht in de manier waarop die zelfbescherming impact heeft op de relatie en de ander? En hoe kunnen we zorgvuldig omgaan met opgelopen kwetsuren in de liefde?
We werken met veel voorbeelden en ruimte voor eigen beleving. Je kiest altijd zelf wat je graag deelt en wat je liever in stilte doorvoelt.
De inhoud is gebaseerd op EFT (Emotionally Focused Therapy). EFT veranderde de wereld van relatietherapie door de wetenschappelijke kennis van hechting toe te passen op volwassen liefdesrelaties. Het is een krachtig, succesvol model dat werd ontwikkeld door Sue Johnson en wereldwijd zijn effectiviteit heeft bewezen via wetenschappelijk en ervaringsgericht onderzoek.
Hieruit weten we dat we ons als mens het best voelen als we in verbinding kunnen staan met elkaar en net in deze verbindingen onszelf worden. De kennis van dit model is ook van onschatbare waarde voor singles die verlangend zijn om in de liefde te wonen. In deze training vertalen we de hechtingsprincipes van EFT naar het single-leven en het leven in relatie. Wees dus vooral heel welkom…
Enkele stemmen uit vorige groepen
« Wat ik graag wil meegeven aan een volgende groep is hoe waardevol het was om te mogen vertragen. In een wereld die vaak snel gaat, was het een verademing om te mogen landen in een ruimte waar niets moet en alles mag zijn. Het verstillen bracht me dichter bij mezelf. Jullie creëerden een bedding waarin doorvoelen echt mogelijk werd, zonder oordeel, zonder haast. Dat was helend. »
« Als mensen mij vragen hoe de training is geweest, zeg ik vaak: “weet ik nu hoe te date’en? Nee, maar veel beter! Ik voel mezelf terug. Ik zie mezelf én ik sta terug open om anderen te zien en om andere mensen te proberen begrijpen zonder mezelf te verliezen.»
« Ik ga deze training uitdragen vanuit mijn hart. De ervaringsgerichtheid heeft me veel gebracht. “Ik ervaar het scannen in mijn buik al”, schreef ik als reflectie op de eerste dag. Op zondag ervaarde ik een diepe rust in mij, een gevuld en vervuld gevoel, een milde mantra “ik ben goed genoeg en ik ben OK” »
« Hier wordt een zaadje geplant… »
« Er is geen snel antwoord te geven over wat deze training voor mij betekent heeft; want hoe beschrijf je een gevoel van begrip, gezien worden en vooral terug open staan naar de wereld? »
« Ik voelde me geraakt op verschillende momenten, soms onverwacht, soms diep. De veiligheid en zachtheid die jullie uitstraalden, maakten dat ik me kon openen en toelaten wat zich aandiende. Het was een vertrouwen op het proces, op jezelf, op de groep. Er is zoveel kracht in het samenzijn, ook in stilte. »
« In onze groep ontstond er diep delen en dat gaf me een gevoel niet alleen te zijn met pijnlijke gevoelens en gedachten die het single-zijn oproepen. Die combinatie is bijzonder van individuele aandacht en groepsproces: je voelt niet dat je in een groep bent en wordt door een collectief gedragen. »
Doelgroep
Voor iedereen vanaf 18 jaar (tot 99+) die single is en zich wil openstellen voor de liefde.
Datum
donderdag 16 april en vrijdag 17 april 2026, steeds van 9u30 tot 17u00 (deze datum valt op het einde van de paasvakantie!)
Prijs
325 euro
(Water, koffie en thee tijdens de training inbegrepen)
Locatie
Clemenspoort Gent, zaal “Hofbauer”
Overwale 3
9000 Gent
(Op 5 minuten wandelen van station Gent Sint-Pieters)
Workshopbegeleiders
Catherine Vanthemsche studeerde af als klinische psychologe en specialiseerde zich nadien verder in de systeemtherapie, relatietherapie en EFT-therapie.
Ze startte in 2011 met een eigen praktijk die ze steeds verder heeft uitgebouwd. Ze ontvangt daar volwassenen individueel of binnen relatietherapie en ze geeft supervisie aan collegae. Daarnaast werkt ze samen met Rika Ponnet van Duet Relatiebemiddeling. Catherine ontwikkelt en coördineert de Single-up/ Re-connect training vanuit EFT-België – met dankbaarheid voor de eerdere samenwerking met Kathleen Tobback, die bijdroeg aan de eerste inhoudelijke vormgeving.
Ine Marchant studeerde in de vorige eeuw af als maatschappelijk assistent en volgde later opleiding tot relatie- en gezinstherapeut en EFCT-therapeute.
Ze werkte in verschillende sectoren zoals oa. adoptie en volwassen psychiatrie, maar verloor haar hart in bijzondere jeugdzorg bij het werken met jongeren, ouders en hun ruime context. Ine werkt daarnaast al meer dan 20 jaar als relatie- en gezinstherapeut in een praktijk in Gent als EFCT therapeut.
Inschrijven
- Inschrijven gebeurt online via het tabblad Reserveer een ticket voor dit evenement.
- Je reservering is pas definitief na storting van het inschrijvingsbedrag.
- De plaatsen worden gereserveerd volgens betaling.
- Je betaling geldt als inschrijving.
Betalingsinformatie en factuur
Deze betalingsinformatie ontvang je na je inschrijving ook per e-mail. Er wordt op het einde van de maand automatisch een factuur verstuurd naar de gegevens die u zelf invulde.
- Mededeling: Tweedaagse Singles april 2026 : naam deelnemer : factuurnummer (indien gekend)
- Bedrag: 325,00 EUR
- IBAN: BE70 0688 9742 4425
- BIC: GKCC BE BB
- Begunstigde: EFT België VZW
Annulatie
- Annulatie en terugstorten van het inschrijvingsbedrag komt met een administratiekost van 10% van het inschrijvingsbedrag.
- Annulatie is niet meer mogelijk 1 maand voor de start van de activiteit.
Blijf op de hoogte!
Registreer voor de nieuwsbrief van EFT België en blijf op de hoogte van onze initiatieven.
